Τρίτη 26 Ιανουαρίου 2016

Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσετε 1 κιλό

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο.

from NewsIT http://ift.tt/1SIiLot
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου