Κατάθλιψη και υπέρταση: Ποια απλή δραστηριότητα τις μειώνει ταυτόχρονα

Μια βόλτα 30 λεπτών στο πάρκο αρκεί για να μειωθεί η κατάθλιψη κατά 7% και να πέσει η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά 9%, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα.

from Newsit http://ift.tt/28VQKbZ
via IFTTT