Πόσο περπάτημα χρειάζεται για να χάσετε 1 κιλό

Με το περπάτημα, ταυτόχρονα με την απώλεια των περιττών κιλών θα τονώσετε τους μυς σας και θα βελτιώσετε την καρδιαγγειακή υγείας σας.

from Newsit http://ift.tt/2kYHAyk
via IFTTT